Organisation
Spielt Ordnung und Organisation wirklich eine so große Rolle, wie man denkt?
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Unordnung in der Wohnung können zu visuellen und mentalen Ablenkungen führen, was wiederum den Stresspegel erhöht.
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Eine im Personality and Social Psychology Bulletin veröffentlichte Studie ergab, dass Personen, deren Wohnung unordentlich war, einen höheren Cortisolspiegel aufwiesen als Personen mit einer aufgeräumten Umgebung.
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Eine aufgeräumte und geordnete Umgebung kann dazu beitragen, ein Gefühl der Ruhe zu vermitteln und Stress zu reduzieren [Quelle: Saxbe, D. E., Repetti, R. L., & Graesch, A. P. (2009).
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Ein geordnetes Zuhause ermöglicht ein besseres Zeitmanagement und eine höhere Produktivität.
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Unordentliche und unorganisierte Räume können den Geist überfordern und es schwierig machen, sich zu konzentrieren und klar zu denken.
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Ein organisiertes und aufgeräumtes Zuhause ist in der Regel visuell ansprechend. Organisierte Umgebungen wirken sich so nachweislich positiv auf die Stimmung und das Wohlbefinden aus.